材料

・すっぴん小松菜　200g　・ツナ缶水煮　1缶　・塩昆布　10g　・ごま油　大さじ1　・醤油　小さじ1

作り方

①　小松菜を2～3cmに切り、水で洗う。
②　耐熱皿に小松菜を入れて、ラップをかるくかけ電子レンジ600Wで3分30秒加熱する。
④　ラップを外し冷めたら水気を絞る。
⑤　そこに水切りしたツナ・塩昆布・醤油・ごま油を入れて和えたら完成です。