すっぴん小松菜レシピ 鶏肉小松菜ナスのおろし煮 材料 ・鶏肉 2枚 ・すっぴん小松菜 200g ・ナス 3本 ・大根 1/3本 ・番ネギ お好み ・醤油 大さじ3 ・砂糖 大さじ3 ・みりん 大さじ2 ・調理酒 大さじ2 ・生姜チューブ 3cm ・にんにくチューブ 1cm 作り方 ① 鶏肉一口大・ナスを乱切りに切りる。小松菜をザク切りに切り、洗って置く。大根を下ろす(水分は捨てない) ② 油の引いたフライパンに鶏肉とナスを入れ、中火で焼き目が付くまで炒める。 ③ 一回火を止めて、大根下ろし(水分も一緒に)調味料を入れて弱火で15分煮込む。 ④ 味を整えて、最後に小松菜を入れ、軽くを火を通したら完成です。 ⑤ お皿に盛り、お好みで番ネギを乗せる。 明太マヨポテホットサンド 小松菜のツナ塩昆布和え