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Recipe

レシピ

小松菜スムージーレシピ

材 料(2人分)

◦リンゴ…1/2個 ◦パイナップル…1/8 ◦バナナ…1/2本 ◦小松菜…100g ◦ハチミツ…大さじ1?2 ◦牛乳…300mL

作り方

1)Aを適当な大きさに切り、フリーザーバッグなどに入れて冷凍する。

2)Aと牛乳、ハチミツをジューサーミキサーに入れてかくはんする。

3)グラスに注ぐ。

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