材料

・小松菜200g　・油揚げ2枚　・めんつゆ２倍縮 大さじ5　・鰹節 適量

作り方

①　小松菜を食べやすい大きさに切り、洗う。
②　油揚げを食べやすい大きさに切る。
③　耐熱ボールに小松菜・油揚げ・めんつゆを入れラップをかける。
④　レンジで500w４分間加熱する。
⑤　お皿に盛り、鰹節をかける。

※ラップを外すときは熱いのでお気をつけ下さい。