材料

・すっぴん小松菜　・食パン・人参　・ベーコン　・卵（炒り卵）　・蓮根　・マヨネーズ　・チーズ　乾燥パセリ　・お弁当用カップ

作り方

①　食パンを4等分にしてお弁当用のカップに並べる。

②　その上に、細かく切った小松菜、人参、ベーコンを炒めたものと、炒り卵をのせる。
今回は蓮根もプラス。量はお好みで

③　②の上に更に、少量のマヨネーズとチーズを乗せてトースターで5分焼く。

④　乾燥パセリを振りかけて出来上がり