すっぴん小松菜レシピ ごぼうのサラダ小松菜入り 材料 ・すっぴん小松菜 200g ・ごぼう 100g ・人参 100g ・お好みのごまドレッシング 大さじ4 ・炒り胡麻 少々 作り方 ①小松菜をザク切り・ごぼう千切り・にんじん千切りにし綺麗に洗う。 ②耐熱皿に入れ軽くラップをする。レンジで600ワットで5分加熱する。 ③ラップを外し粗熱を取って水分を絞る。 ④そこにお好みのごまドレッシングを和えお皿に盛り、炒り胡麻をかけたら完成。 ほうれん草のにんにくポン酢炒め 水菜のお浸し