すっぴんセルバチカレシピ セルバチカのゴマドレッシング和え 材料＜４人分＞ ・すっぴんセルバチカ ２００ｇ ・ゴマドレッシング 大さじ２ ・いりごま 適量 作り方 ①セルバチカを沸騰した湯でさっとゆがく。 ②水にとって冷やして軽く絞る。 ③食べやすいように、２〜３センチに切る。 ④ゴマドレッシングで和えてお皿に盛り、上からゴマをかける。 セルバチカのカプレーゼ ロメインレタスナムル
