材料＜五個分＞

・リーフレタス　５枚　・ミツバ　５本　・ご飯　３００ｇ　・ツナ缶　1/2缶　・マヨネーズ　大さじ２

作り方

① リーフレタスとミツバをさっと茹で、水気を拭き取る。
② ツナは汁気をきり、マヨネーズと和えて、ご飯に混ぜる。
③ ②を５等分にして軽く握り、広げたレタスで包み、ミツバで巻く。