すっぴん菜ちゃんブログ 有機ケールの栽培をはじめました 2026.07.09 こんにちは。すっぴん菜ちゃんなの ふしちゃんファームの次なる挑戦は 有機ケールの通年栽培なの ケールは野菜の王様と言われるぐらい栄養素が高く なんと、カロチンはキャベツの約26倍 カルシウムは約2.6倍との事 青汁の原料として昔から日本に馴染み深いケール 是非ご賞味ください Tweet 投稿者: ふしちゃんすっぴん菜ちゃんブログ わわ菜の通年栽培をはじめました かぼちゃ発見！？
